Patricia Salgado Investigación Digital

Biorritmoyaya

B

5:00. Señoras que se despiertan porque les sobra la cama y no pueden dormir más. Se levantan hiperactivas como el gallo que llevan dentro, hora de ponerse a doblar ropa, hacer unas lentejas, esperar pacientemente vestidas, duchadas y peinadas a que pongan las calles y abran el mercado, o que aprovechan esas horas quietas de las mañanas para leer y trabajar.

Con los años se acentúa, y si te acercas a zonas donde amanece 30 minutos antes (como Barcelona respecto de Madrid) se nota y mucho.

Mi cuerpo “sabe” que es de día, aunque no le ponga el despertador y las persianas estén bajadas. Hoy me he despertado a las 4:45 con ganas de darlo todo. A estas horas radio, melón, café, y abrir ordenador para leer PDFs o ponerse a escribir.

Todo sea dicho, este tipo de vida es totalmente incompatible con tele, series, y salir de cañas hasta tarde. A las 22:00 el cuerpo me está recordando amablemente que se va a desconectar en 3, 2, 1. DORMIR.

Mitos o verdades: ¿Es más productiva la gente que se despierta temprano? Depende, por la mañana sí, por la tarde es más complicado. A las 17:00 el cerebro ya no da. Pero mis mejores exámenes, trabajos e informes se han cocido a fuego lento a las mismas horas. Mientras amanecía, y el resto se daba la vuelta en la cama para los 5 minutos más de rigor.

Hay mucha gente con biorritmoyaya, tengo colegas, con uno de ellos hago las reuniones a las 6:00 de la mañana. Nos enchufamos el skype y nos contamos entre legañas y café cosas de antropología, de marketing digital o de música folk. Lo normal en realidad sería despertarse así, pero la cultura de tele, salir del trabajo después de las 19:00 y acostarse tarde, nos ha malacostumbrado. Se ve en las cantidad de twitts y fotos de instagram que se publican por la noche entre semana, y en las caras de sueño que hay en la oficina antes del mediodía.

#biorritmoyaya me lo inventé una mañana tomando un café en el terrado. Una vista genial, no pasaba ni un coche, pensé que hay cosas que con 20 años más, me van a parecer de lo más naturales, como despertarme sólo para pedir la vez en la fruta del mercado. Mi instagram está llena de fotos con ese Hashtag.

 

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Patricia Salgado

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Patricia Salgado Investigación Digital

Sobre mi

Socióloga especializada en investigación de mercados, trabajando en marketing digital desde 2009.

Mi especialidad es el análisis del comportamiento de las personas a través de herramientas digitales.

Utilizo el blog para reflexiones, notas y apuntes.

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